預防蛀牙五項祕訣

據調查表明，兒童齲齒發病率高達90％，嚴重危害著兒童的身心健康。兒童患蛀牙家長應重視，從小就應開始做好牙齒的保護。要掌握好口腔牙齒的保健方法：


1.定期進行口腔檢查：每半年建議至牙科診所進行口腔檢查。

2.糾正不良習慣：孩子小自律性差，有的會不自覺地咬手指、吮唇、舐舌、偏側咀嚼等。這些習慣會造成兒童的牙頜畸形。一旦發現家長應給予及時糾正。

3.從小注意口腔清潔衛生：這是預防“蛀牙”的關鍵，從小養成早晚刷牙，飯後漱口的習慣，選用含氟牙膏及保健兒童牙刷，教會兒童正確的刷牙方法—豎刷牙法。

4.從小養成良好的餵養習慣：每次給孩子餵奶後，及時用紗布將食物殘渣清除乾淨，並按摩牙齦，並注意睡前餵奶不要加糖，飲用後再喝水許溫水。

5.改善飲食結構，平衡膳食：給不同類食物如水果、穀物、蔬菜、肉、蛋類、乳製品等富含維生素、氟、鈣、磷的食物，少食含糖量高的食物，平衡膳食有助於孩子的牙齒健康。



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