2017年6月26日 星期一

天鵝式(swan pose)瑜珈

早前的香港性文化節以「性‧躍動 ─ 運動與性」為主題,其中一節探討了瑜珈哪樣與時並進性健康。瑜珈除了修身、紓解壓力,真的應允為我們帶來「性福」?依然全盤運動都能夠增進性健康?若受性功用障礙困擾,該哪樣是好?

雙人瑜珈珍惜信任和配合,也是情侶增進感情的一種高著。但圖為高難度動作,要有導師指導才做呀!香港性文化節邀請了香港瑜珈協會主席劉泓汛示範何以以瑜珈進步性健康,究竟瑜珈與性有何串聯?劉泓汛說:「梵文中yoga的『yo』代表融合,與大瀟灑再是融合,任何東西都俞允融合,新topic雖說sex yoga(性愛瑜珈)。」

劉泓汛所說的性愛瑜珈,其實是瑜珈一派別:Tantra Yoga,中文譯為「譚崔瑜珈」。梵文「Tan」意即擴展,「Tra」即解脫,Tantra Yoga即謀求身、心、靈解脫,交流瑜珈能作令身心更專注,減少身體的阻擋。譚崔瑜珈不要由主要交流變多腰腳力,交流下盤動作從而進步神速性程度。

性就醫師:不專注影響性生活家計會於去年7月至12月,以網上問卷創舉訪問1071名受訪者。統計察看只有約三成受訪市民喜歡自己的性生活,當中男受訪者對性生活不喜歡的比例較女受訪者高。劉泓汛作為城市人工作壓力大,關係性生活。他力持要突飛猛進性生活,最基本是學會專注:「其實性愛都要專注,不專注好難將享受上腦,繼而有高潮。」

香港大學社會工作及社會行政學系榮譽教授兼性治療師吳敏倫亦追認:「身體僵硬一準會關係性生活,常常憂心,別說教幹嗎放鬆。不然時間不能集中,(老公)在床上做緊,諗聽日要返工;老婆就諗聽日要湊仔,阿仔要考試,咁死硬啦,以至要切磋集中。可是,要性生活非但減工作量,你堅持搵食重要過性生活,就唔好理囉,一位人沒點子什麼都要,要要平衡。」

人工時長,生活憂悒,夫婦有時為了懷孕,會將性事當作例行工事般,定在某月某日才做愛,主持「發射導彈」就能抵壘。劉泓汛就堅持情趣很重要,足夠的前戲、後戲能使陰道濕潤,增長精子著床的機會,免得雙方要多點愛撫,學會怎樣用腰力;女士在而後或會腹部抽搐,男士亦應諾改變按摩,增進感情。他當做做愛前做瑜珈,亦是增進感情的捷徑:「一來身體接觸ok增進感情,因雙人動作重新講誤信,二來血易到全身,會易點足血。」

劉泓汛教授瑜珈多年,教過多數女學員,女學員只要多年沒有懷孕也宛然覺得責任要自己賦予,但他說:「否則婦女沒有懷孕,雙方都要擔任。否則男人硬度欠佳,持久力欠缺,難射得遠,也很難懷孕。婦女的話,沒有高潮,子宮口欠缺開,精子就較難以著床。性愛似乎握手一樣,你握緊一點,我再握緊一點。」

教你五招教善性健康:

他首倡有興致者應承做些簡易的瑜珈動作,如蛇式、蝴蝶式、會陰收束法和單腳企鵝式,以進步性健康。
貓、牛式(Cat-Cow Pose ):手腕與肩成原來線,盤與膝成原來線。吸氣時沉腰,呼氣時拱背。
反應:按摩脊骨,加強其柔軟度。劉泓汛認為行房時,若學懂用貓牛式的溫柔發力,而不是用死力,雙方都會更舒服。

貓、牛式(Cat-Cow Pose ) 中的貓式
蛇式(cobra pose):先將手放於胸側兩旁,捲起上身,登直手肘,手肘關節向外。腰最好沉低、挺胸、頭仰後。
實效:蛇式可令腰更柔軟,在行房時動作准許加快;腰僵硬則易疲累,持久力短缺。男士多做蛇式,更可防患未然前列線腫大。但腰椎移位、有骨刺和椎間盤突出者要在意,後彎幅度需減少,或將手肘放於地上。

天鵝式(swan pose):可由蛇式轉到天鵝式。慢慢將身體拉後,直至大腿與地下成90度,胸口盡量沉底,雙手盡量貼近。頸椎沒困擾者,答應將下巴貼地;頸椎有困擾則答應下顎貼地。劉泓汛指,婦女沉腰時,行房時較易觸碰到婦女的「g點」,從而達至高潮,以至天鵝式亦是很好的性愛姿勢。
影響:天鵝式與蛇式相當,可令腰更柔軟,並改善膊頭僵硬;配合呼吸,即呼氣後短暫閉氣,後首收緊大小便的所在,如此女性更能進步神速或防備子宮下墜。但腰椎移位、有骨刺和椎間盤特別者未必適合做,若情節不嚴重,可將身體後移,即至大腿與地下少於90度,損失對腰的壓力。

會陰收束法
流傳天鵝式姿勢,源源做會陰收束法。所謂會陰,是針灸穴位名詞。地域在外生殖器之後,肛門向日,左右兩腿之間,屬任脈經。出路為深深吸氣,將下腹即肚臍與肛門之間的略略內收,收緊會陰,初學者調理30秒至一分鐘。
功效:能刺激盆骨神經,調節泌尿生殖系統及排洩系統,助益控制性功用。
腳掌貼腳掌,應該往內收,雙膝應該向地下壓;背部維護登直,慢慢將胸口貼近腳底。
感應:蝴蝶式可昇華髖關節柔軟度,不管男女,胯若能打開點,便較易發力和充血。女士更承諾昇華下身水腫和失去經痛。但腰椎移位、有骨刺和椎間盤特殊者要專心,可在盤下加瑜珈磚,或將腳掌放出一點,做一名「大蝴蝶式」。

單腳企鵝式:用腳踭頂著敏感場所。男性用腳踭頂著肛門與陰囊之間,婦女用腳踭頂著陰道與肛門之間。
反響:能刺激生殖系統,使其更有彈性,對泌尿系統亦有改變。

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不貼擋風玻璃的隔熱紙

話說網路天地流傳美眉徵友的兩大近因:要帥、要有車,就是!再度帥再度有車的小開結果搞不定正妹女友,非但罪魁禍首結果還是車子!究竟是何如一回事?

歲月推回到幾天前的週末假期,潮濕再度炎熱的六月天將至,氣溫一天比一天高,浮躁的情緒慢慢爬高,去市區停車艱難,熱門景點附近塞車塞爆,吃個餐廳再度得排隊等空桌,本來想體貼開車載女友起程玩的小開,在更改陣地的途中,就這麼和女友拉拉在車裡吵起來啦!倒帶一下,其實也不是吵什麼大不了的事,固然就是討論要去哪裡、吃什麼罷了,八成就是車外三十幾度的豔陽,讓人理智斷線!咦?不對!小倆口不是坐在車內嗎?三十幾度高溫不是應該被隔絕在車窗外?

原來,拉拉抱怨小開不貼擋風玻璃的隔熱紙,每次開車起程都會害她曬黑一圈,加上停等紅燈時一旁的機車騎士、路人,對車內兩人投注「過分關愛」的目光,常常讓想撒嬌或補眠、補妝的拉拉堅持視線好尷尬⋯⋯拉拉還記得有一次她加班後肚子超餓,在副駕駛座離棄氣象大吃小開買來的潛艇堡,抬頭迎上一旁機車後座的小學生,對著她露出嘲弄的笑容,讓拉拉堅持超不爽!

但要說小開不貼心,其實也誤會大了!小開若是朋友群中有帥、有車再有心的暖男派,早在女友效益車內溫度高的時候,就早已不停地在網路上做功課,期求定案盡量的汽車隔熱紙。相比的焦點,除了要有效隔絕紫外線,讓女友調護白嫩,也要有效降溫,讓女友品味舒適的乘車所在,更焦點的是平安性,要確保不知因為隔熱紙,引來夜間駕駛的視線阻絕。度過網路上愛車發燒友的推重,施行汽車維修相關的朋友簡介,以及四處相差後,小開最後在五月一發薪,就去貼了可舒您的隔熱紙。定奪的重點同樣證明為主。

到了預約當天,小開神神祕祕的載著拉拉一同前往車廠,說是要讓她見證「奇蹟的一刻」。穿過短暫施工,愛車加上神奇配備,當時推動立即實測。熱度別論說,果真允許阻絕熱氣,車內至少降低三度;紅外線阻隔測起來更高達99%,加上可舒您是頂級非金屬材質,沒有干擾etc的困難。入夜後開出發實測,視線明暸,光線下除了隔熱作用,也沒有白霧或藍光困難。外觀上,是很耐看、低調的黑色光彩,適合拉拉務求的隱密性,但看移動的視野,清晰度照例快要像沒貼相當。

於是隔一位週末,將愛車換上新衣的小情侶,再如願的坐車出發啦!在大太陽底下,熱能被功勞封殺在窗外,也沒有發生傳聞中貼錯隔熱紙變成視線不良的情況。小開和拉拉都超高興,簡直想力推整個開車的朋友都改裝這麼省便、要點的必需品。重新帥再度有車的小開就這麼用「一紙」讓女友的副駕駛座變女王寶座,小倆口的行車約會處所更愉快啦!

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預防性病的避孕套

情人節也是許多情侶曬恩愛的日子,廣大人會確定到餐廳或是飯店嘗試兩人的動聽時光,但不管情侶是在吃飯、接吻或是發生親密關乎的同時,千萬要觀察以下3種毛病容易找上身。


1.急性腸胃炎
很多人為了慶祝情人節都會決定到餐廳用餐,但在用餐的同一時間最好該在乎餐廳的食材衛生,越發是內定吃到飽的民眾就該愈加提醒食材的新鮮度,否則就很有似乎染上由諾羅、輪狀等病毒引發的急性腸胃炎,但是破壞了過節氣氛,從而勸勉人民也許勤洗手、最好避免生飲生食來防範急性腸胃炎的發生。


2.接吻病
接吻病其實是因為罹患一種皰疹病毒染病所引發的病症,切要的傳染門徑就是唾液,以致才有「接吻病」的稱號,而儼然發生的病癥則是接續一兩周每天發燒不退,有疲倦感,類似輕微感冒的症狀,越來越會有淋巴結腫大、皮膚紅疹等現況,因而不管夫妻、情侶依然大人親小孩都有容許染上此病症,因此也許你的伴侶已有類似感冒的症狀,就也許避免接吻等會接觸唾液的動作再度次發生。


性病的種類包含淋病、梅毒、菜花和愛滋病等,引據《蘋果日報》採訪,毛病管制署表示去年國內淋病生病者創下新高,且近5年女生染病率增幅還高於男性,但主導染病族群仍以2039歲男性為主,免得在情人節當天不管是不是情侶在發生親密行為時,都應該遵守妥當性行為制度,避免有性生活不明的性行為對象或是多重性伴侶,而在性行為進程中也務必用保險套和水性潤滑液,杜絕染上性病的可能。


以下簡介的雖說預防性病的避孕套(保險套)表示
男用避孕套內包裝邊緣留意撕開以免扯裂平安套,避免用剪刀一類的利器,確保平安套不破裂。在陰莖勃起時帶上平安套,謹記在陰莖插入對方身體前戴上平安套。在陰莖勃起前期所顯現的分泌物容許含有精。液與招致性。病的病菌,能引起懷孕和性病的傳播。平安套內殘留的空氣會使安然套破裂,為避免破裂的彷彿性,用拇指及食指輕輕擠出平安套前端小袋內的空氣,後頭將平安套戴在勃起的陰莖上。規定平安套末端捲曲有些露在外側。在擠壓住安然套前端的另外,以另一隻手將平安套輕輕伸展包覆全盤陰莖。指定妥當套於性。交始末中緊套於陰莖上,要不然平安套稍微滑脫,就可將其套回原位。若是平安套滑落掉出,就可將陰莖抽出,並在連翩性。交前戴上新的平安套。


避孕套種類 都有哪些類型?
射精後,在陰莖仍勃起時建議立即以手按住平穩套底部,在陰莖全盤抽離後又將妥當套脫下。避免陰莖與平穩套接觸到對方的身體。每片妥當套只能拿一次。用過的妥當套用紙巾包好並放入垃圾箱內。

男用避孕套之超薄裝的好處
避孕套的厚度對男性的心理有很大影響。避孕套越厚,男性陰莖在性生活中的敏感度就越低,當做自己和愛侶之間的距離就越大,自然享受越差。越薄感應會越親密。如今,避孕套根本有超薄、薄型和時常三種。其中,超薄型的厚度為0.03毫米,一般型的厚度為0.04-0.06毫米,薄型避孕套則介於兩者之間。美國曾有一項議論說明,厚度每下降0.01毫米,男性的舒適度會改善20%。杜蕾斯超薄裝就做到了真正的薄,不太會破損,是眾多男人的摯愛。

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衛福部定的整形外科專科醫師

明明是復健科醫師,沒有受過外科手術鍛鍊,卻施以侵入式醫美療程手術,病患術後不幸死亡。近幾年來,層出不窮的看護事變與非整形外科醫師所執刀而發生手術死亡的不幸風波甚至於多。整形外科診所整形外科院長表達,判斷現行醫事範例,只要擁有醫師執照,應承施以外科手術等看護行為,引發廣大亂象及紛爭,未經十全十美外科鍛鍊的醫師跨足至整形外科領域,造成大宗併發症,輕者仍可挽回生命卻留下後遺症,緊急者甚而不幸死亡。


眼前全台灣擁有整形外科專科證照的醫師僅約六、七百人,但施以醫美領域的醫師卻多達上萬人,大量人並無相關外科等專科證照,就幫人開刀。為了爭取旅客認可,微微非外科系的醫師僅僅報名過短期進修,拿到所謂的結業證書,就掛在診間,看起來煞有其事,但終究沒有受過正規的外科考驗。有無外科證照,等閒時候看起來似乎沒有多大距離,但遇到驚險現況時,考驗不紮實的醫師很簡單就慌了手腳,一旦病患減少意識,或諸多出血,不會怎的驚險處置。譬喻,有人在術中呼吸道阻塞,否則未能即時妥善籌辦,就宛然變成植物人,更其死亡。可見勸告旅客,術前務必核定醫師是否為衛福部定的整形外科專科醫師。


告別貧乳!水滴果凍矽膠豐胸大變身
誰說瘦巴巴只能配小胸部!稚氣鄰家女孩小美裁決水滴形果凍矽膠隆乳,從術前硬擠也只有淺淺一條小小溝,到術後灑落流露的深深成果線,揮別了小胸貧乳,「胸狠蛻變」為清新漾的娜美級身材,人生迎接而來的是,亮眼的好人緣和成果運,不用靠胸墊,桃花從此朵朵開。五官眉清目秀的小美,走在街上堪稱「回頭率」第一的無敵美女,固然從小卻因貧乳而自卑。為了脫去「飛機場」、「洗衣板」的標籤,她裁決到整形外科診所接受水滴形果凍矽膠隆乳,沒想到術後平復快,就是對成效超接受,深邃的乳溝讓她性感爆棚。


小美坦言,想隆乳並非一時演變,而是從小就本來有的思考。從青春期到而家本來對自己的小胸格外沒自信,全數准許讓胸變大的途徑,品味過吃的、喝的、擦的以及按摩,皆不見效用,所幸在經受「水滴形果凍矽膠隆乳」後,讓身材扁扁小小的她,也能擁有自然重新俊美的胸型。整形外科診所整形外科院長表示,隆乳給女生帶來自信,而最新隆乳現勢與填充物材質息息相關,最早為鹽水袋隆乳,演變至光滑面、粗糙面果凍矽膠隆乳,近期幾年來則變動至水滴形果凍矽膠,讓乳房更大、更自然、柔軟。


五官俊美的小美哪怕最棒案例,笑容萌翻宅男的她,本來天生貧乳,欠缺自信, 到專賣店買內衣,越來越連說出自己胸部Size的勇氣都沒有。之後遇見至今相同是「飛機場」的閨密接受「水滴形果凍矽膠隆乳」後,雙峰變得天然豐滿再Q 彈,讓她下定決心擺脫紙片人的標籤,裁決具備整形外科認證的整形外科院長漸進隆乳手術,給自己一次寶貴機會,變身凹击有緻的性感小美女。整形外科醫師顯示,如今隆乳手術首倡急用內視鏡及電燒設備,隆乳始末中輔以內視鏡其利益為:可認識判明神經、血管、肌肉及脂肪,大幅損失對肌肉和神經的傷害;認識發覺出血點並予以電燒止血;完整地撥離乳房處所將果凍矽膠精確植入;減少術後腫脹及疼痛感;術後不需放置引流管;術後復原期較短;乳房外形較具美感。


整形外科院長勸勉,務必慎選有整形外科認證的醫師推動,才有療效及平穩的雙重保障。想秉承隆乳等相關整形手術,術前務必審定醫師是否為衛福部定的整形外科專科醫師,且在手術前理當經醫師詳密評議以及雙方須有良好的解說,而今知悉相關救治裝備的完整,對愛美急需改換的女生不但能保障救治權益,也能達到功用及平穩性的保障。




怎樣辨別臘肉的好壞

臘肉是很常見的一種年貨,每家每戶在過春節的時候都會備下臘肉。而即日商場上,臘肉的種類多種多樣,很難確定出高雅的臘肉。那麼怎樣購置臘肉呢?下面大家來看吧。
1、看外觀
先看商品包裝上是否貼有「QS」(食品安全認證)標誌,重新看生產日期,接著再看光鮮亮麗,演進廠家的臘肉,光鮮亮麗有深有淺,越鮮亮的色彩越有彷彿是色素調出來的,那種黃中泛黑的臘肉才是「正宗」的光鮮亮麗。
2、看肉質的彈性
可用手指按一按臘肉,肉身乾爽、結實、富有彈性,指壓後無顯眼凹痕,而且具有臘肉盡量有的醃臘格調,那怕經典臘肉。反之,若肉色灰暗無光、脂肪發黃、肉無彈性,帶有粘液,多半是變質的臘肉或次品。
3、聞異味
再度縱使聞異味,如果聞到有酸敗腐臭異味,就千萬別買。等閒公司都不願意剖開臘肉香腸給旅客看,旅客應承啟用竹籤或鐵簽插入肉里,取出來聞有無怪味。越新鮮的物品口味越好,物品存放流光越長,氧化現象就越緊急,因此在指定時也要查看生產日期。

怎樣辨別臘肉的好壞?

臘肉以廣東、四川、湖南最為著名,其肉質好,香味濃郁,顏色誘人。選購臘肉,要選外觀光潤鮮明,瘦肉堅硬呈棗紅色;外層乾燥,無發霉現象;脂肪微黃,無酸敗、油哈喇味或臭味。表層濕軟,發霉、肉鬆、脂肪深黃、有較重的酸敗味、油哈喇味或臭味者為質量差的。臘肉是以風乾為上品;如聞到很重的煙火味的話,那定準是用火焙乾的,屬次品。挑選臘肉,肉塊過厚不好,因為陽光不容易曬透,因此影響臘肉的氣息。 臘肉的質量緊要可從彩色、彈性、氣味幾方面來分別。
①質優:彩色鮮明,精肉為鮮紅色,肥肉透明;外表乾燥,無霉點,肉質有彈性,指壓後痕跡不明顯。
②質次:彩色較淡,精肉為暗紅色或咖啡色,肥肉表面有霉點,可抹去,稍有酸味,肉身稍軟,肉質彈性較差,指壓後痕跡能逐漸大方消除。
③質劣:暗淡無光,肥肉呈黃色,肉身鬆軟,有顯著霉點,抹後仍有霉跡,肉質無彈性,指壓痕跡顯著,有酸敗味、哈喇味或臭味,有的外表濕潤、發粘。

臘肉的儲存方法

臘肉在儲存上有講求,總的來說,低溫、乾燥的地面適合腊味的保存。臘肉的保存期如常為3—6個月,根據臘肉本身含水量、旁邊溫度和濕度的扭轉,其保存期也扭轉,如超出6個月,質量就很難保證了。
等閒冬季溫度較低、濕度也不大,否則打算兩星期內吃完,而室內氣溫再度低於攝氏20度、濕度低於60,便應許不用放進冰箱,只要放在通風、陰涼的區域便可。如是追求長工夫保存,可先將腊味進一步烤乾、曬乾,用保鮮袋按一次飲用份量封裝,放於冰箱冷凍室內儲存,好端端可存放六個月。但哪怕如此,依舊建議眾人儘早飲用。
由於臘肉尋求乾燥的地方,因而不對茬在冰箱冷藏室中保存。冷藏室中常有蔬菜水果等食物,濕度較大,簡易誘致腊味霉變。腊味與其但是表面閃現少許霉變,應許用溫水擦乾淨後放通風處晾曬。若霉變較多,就不提倡飲用了。

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2017年5月25日 星期四

吃隔夜飯好嗎

網路上曾顯示「吃隔夜飯容易致癌」的傳言,導致自己帶便當的上班族迷惑。營養師指出,隔夜飯致癌的說法還沒有科學引據,但反覆加熱後抗氧化營養較易流失,倡議搭配新鮮水果。



奇美醫學中心營養師朱恩琪一整天展示,莧菜、青江菜、高麗菜、油菜等蔬菜的硝酸鹽含量較高;加工肉品、海鮮如香腸、臘肉、火腿、鹹魚等,有可能讓硝酸鹽轉化為有致癌風險的亞硝酸鹽。哪怕以如常飲食中要達到危害人體的劑量有分外大的差距,但仍倡導這些食物建議特別當餐吃完。



朱恩琪說明,若要放至隔夜,則以瓜果類、菇類、海藻及根莖類蔬菜較為偶合;肉類及海鮮務須要煮熟透,當今不倡議涼拌菜,因為在製作的源流中易遭受細菌汙染而變質,若保存緣由不當也簡單而讓食物中毒。
她說,隔夜飯雖不因而致癌,但反覆加熱除了讓口感較差 診所,抗氧化營養素也較易流失。以營養出發點來說,當餐服用完畢應該;若無法當餐吃完,提議最慢2天內理應要服用完畢。



朱恩琪指出,飲用隔夜飯時許諾搭配富含抗氧化物質的新鮮水果一起飲用;奇異果、芭樂、柳丁、木瓜、芒果、番茄都是好決議。除了許諾消除自由基,更許諾變多膳食纖維量及飽足感,損失便秘。



聽聽資安對於「想哭」勒索病毒的建議

資安專家謝昀澤指,這次肆虐世界的「想哭」(WannaCry)電腦勒索病毒具有「三從」特性,分別是從系統已知弱點下手,對未更新的已知漏洞齊頭並進攻擊;從常用服務擴大戰果,以常用的網路芳鄰、遠端桌面齊頭並進擴散;從用戶末端資料得手,以用戶端資料力持攻擊目標。他提議用戶,用「拔觀報停救查控」7大階段救出資料。

「想哭」勒索病毒近來在世界因而大距離破壞,災情四起,若被不適,硬碟裡的檔案即被鎖定,只能向對方支付所要求總計的比特幣取得解鎖。若7天內不支付贖金,電腦內全副的文件檔案將被刪除。安侯建業企業照管公司副總經理謝昀澤展示,同時受害者已以外150個國家、20萬台電腦,受不適的大型機構包藏英國的醫院及西班牙電信商、美國聯邦快遞、德國鐵路、法國雷諾汽車等,甚至連白宮都傳出災情。

謝昀澤指出,勒索集團除了宛然通用釣魚郵件許多散布外 設計,此惡意步驟具有主動擴散的才能,是引動這次災情難以控制的緣故。同時,本次勒索軟體可助威28國語言,改天此類針對終端用戶齊頭並進攻擊的駭客工具戰場,值得觀察。因建議勒索病毒攻擊,安侯建業企業照管數位科技安然投效協理邱述琛提出危險盡可能變制度階段,共有「拔觀報停救查控」7大順序。

1.拔:企業內使用者應該先拔除網路線齊頭行診視,避免勒索軟體援用內部網路循序漸進擴散與抱病。
2.觀:未遭到勒索前,應承按Ctrl+Alt+Del呼叫順序經管員,觀察是否有異常階段本來佔用CPU資源,或電腦展現附名.WCRY的檔案。
3.報:利用者察覺遭受犯病時建議於當緊年光依建議漸進通報。
4.停:報導職員接獲知照就可停止受害者網路帳號與拿電腦連網才幹。
5.救:訊息員工取出受害者硬碟,並接入還有一台未連網電腦前進搶救與調查。
6.查:聲息伙伴就能清查受害者帳號權限與本機及網路不適情事。
7.控:情報員工不時由資安監控系統(如SOC等)、網路防禦設備(如IPS、Firewall等)之監控紀錄偵測異常差池,避免損失擴大。
謝昀澤表現,此波攻擊來勢洶洶、除了清查、治本的重大作業外,企業或許思維建設多重防禦的健全防護機制,本能夠在綿綿獨創把戲的駭客攻擊中安然生存。


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