2015年9月5日 星期六

讓你延年益壽

52歲的運將蔡先生,因工作涉及需現代久坐,但重新怕塞車不敢喝水,免得現在患有便秘及痔瘡,每次上廁所都要花半小時本能解便乾淨。上個月回到家後如廁,一出力就使痔瘡破裂,肛門狂噴鮮血,結尾昏倒才被家人送醫,經輸血後返家保養。

中醫師表達,氣溫高、天氣熱即使痔瘡鬧脾氣的高峰期!最近覺察因痔瘡就診的患者生長兩成,多是因為天氣燥熱、水分流失,引動體內腸火旺之外,也與生活習慣有密切牽涉,如,熬夜晚睡、服用辛辣刺激食物,或是廣大人欣賞一邊如廁一邊滑手機,拉長如廁時間就會進步神速痔瘡遷怒機率,輕則排硬便或湧現便秘,礙事者恐傷及肛門動脈引發好多出血。

解便三大迷思 中醫重清熱活血
泌尿科醫師指出,中醫立場認為,痔瘡就是「腸火久鬱、氣血阻滯」所致,誘致肛門旁邊靜脈曲張,就此,真正引起痔瘡的緣由在於瘀血停滯。而平凡居民常可見解便有不恰當的迷思,如解便要乾淨、肛門盡可能用力以及解便後建議即可沖水,對此,泌尿科醫師認為,患有痔瘡者常主張解便缺乏乾淨,於是拉長如廁歲月,益發愈來愈用力,但原理上,這些行為都會加重痔瘡症狀。

而西醫因此痔瘡的就醫高著,多為開刀,雖立即可去除病灶,但若不從斷然調息,痔瘡很簡易復發。而臨床中醫看護以消炎消腫、進步直腸狹隘及助益直腸提氣,由根本做起,使肛門有力昇華收提,讓靜脈血管中之瘀血消散,強化血管收縮力,有效防備痔瘡復發。

蹲廁排便放下手機  讓你延年益壽
泌尿科醫師倡議,防範痔瘡的最斷然方式,即使平常就做好「防痔八法」,排除腸內毒素;醫師叮嚀,上廁所時別玩手機,排便後可看一看糞便,如察覺糞便變細再度不易排出、或常帶血絲等異常情事,強調大腸預示病變,盡量盡快施護。

防「痔」八法:
1.
養成有便意就上廁所的習慣。
2.
留神飲食起居,多吃蔬菜水果,避免便秘。
3.
便秘時,第一可飲用軟便藥以助排便。
4.
排便後應該即可以水沖洗肛門。
5.
排便時不需就可用力,品嚐從胃部出力。
6.
排便後若仍有便意,不可久坐,可挪用溫水清洗乾淨。
7.
珍惜養肝持續體內代謝,輕微痔瘡一段流光就可大方痊癒。
8.
若不見痊癒時,倡議採用清熱活血藥物救治。


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