2016年7月21日 星期四

說出多處瑜珈議論時的平穩途徑

瑜珈,這樣做就對了》作者洪光亮的真情瑜珈原點,從童心出門,激發教學創意,吸引孩子的內在潛能。
為什麼你的小孩要學瑜珈 侵占罪?
為了身體強壯以進步免疫力之外,讓小孩從遊戲中研究瑜珈,應允開啟大腦的無限潛能,另外激發心靈的真善美。

瑜珈不是只做體位法就好了,姿勢做得再美也比上做個真實的自己來得焦點。讓孩子永保一顆赤子之心,並擁有自信與勇氣去面對以後的人生,這一切都是瑜珈教會孩子的事。在長大源流中,瑜珈照顧孩子身心完善的復興。

經由瑜珈師洪光明的教學教訓分享與詳細動作指導,知會父母該若何指定兒童瑜珈老師、要何如引發孩子對瑜珈課程的情趣,也知會其他教兒童瑜珈老師何如讓瑜珈課變得活潑有趣、遇到教學艱險時若何速解等疑惑。

文中還說出多處瑜珈議論時的平穩途徑,避免彷彿發生傷害與危險,還設計好些許可讓大人與小孩同樂的瑜珈遊戲,輕鬆認識瑜珈。 書中容納心靈故事、教學心得分享、運動計畫解析、遊戲設計、呼吸法、靜坐等篇章。這是一本給瑜珈老師看的書,也是一本給父母看的書,更歡迎對瑜珈好奇的小孩來看這本書。

§ 作者簡介 §
瑜珈,這樣做就對了》作者
洪明亮,知名瑜珈師,美國密西根大學中國藝術史碩士,曾負荷California Fitness Center的瑜珈師,葆體瑜珈瑜珈師,以及「洪明亮瑜珈生活」擔負人,其融合了Hatha、Ashtanga、Kundalini,以及Power Yoga,所顯露出的個人瑜珈風味,為現今東南亞區的瑜珈主要代表。
從2002年至2003年,洪潔白既在台北的AVEDA 3RD PLACE與BODY BUDDY教授瑜珈課程,並自2003年馬上教授兒童瑜珈課程
2004年2月1日改變「洪光明瑜珈生活」,以及珍重健康養生的烹調教室。洪晶瑩刻下受聘為國立故宮博物院古美術顧問。

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